2026.10.26🌈📚 彩虹城共读活动｜《生活的作者》读后感征集

[YOKO]

🌈📚 彩虹城共读活动｜《生活的作者》读后感征集

亲爱的老师们、伙伴们：

《生活的作者》共读活动正式开启啦！🎉

一本书的意义，不仅在于阅读文字，更在于它能否带给我们新的启发，让我们重新审视生活、理解自己。期待大家通过阅读与分享，碰撞出更多思想的火花！✨

📅 一、活动时间

2026 年 10 月 26 日至 11 月 8 日

📖 二、本期共读内容

第一部分《当便利开始变得陌生》，第 1 至 28 页。

请大家认真阅读本部分内容，结合自己的生活经历、真实感受与个人理解，写下属于自己的读后感。无论是一个触动你的观点、一份新的感悟，还是一个值得探讨的问题，都欢迎与大家分享。💡

📝 三、参与方式

1. 共读伙伴： 本次活动面向已购入《生活的作者》的老师们，欢迎大家带着书一起参与共读。

2. 分享内容：请围绕本期指定的阅读内容展开，鼓励真实表达、独立思考，不限形式，字数大于 300 字。

3. 参与署名：发布读后感时，请在文末注明购书时使用的姓名，方便活动组织者核对。

4. 共读奖励：符合本次活动要求的分享，可获得论坛 RCP 500 积分，可按照固定比例要求申请提现。

💖 四、一起阅读，一起成长

读书，是为了更清楚地理解生活，也为了更好地成为自己生活的作者。 🌱

期待各位老师、伙伴们的精彩分享！让我们从第一页开始，一起阅读、一起思考，在交流中收获新的启发！🌈❤️

[2团11班双宝]

我是二团11班的双宝姥姥。

彩虹城的各位朋友，大家晚上好！

做自己生活的作者——读《生活的作者》自序有感
 
     我反复品读了坤元校长《生活的作者》的自序，内心深受触动，感悟良多。
 
今年我已经七十多岁，马上迈向八十岁了。退休多年，我一直抱着一个朴素的想法：人老了，只求安稳平淡、颐养天年。像AI这样的新技术，我总觉得离老年人的生活太远，没必要学、也没必要接触，更觉得对我的晚年生活没有用处。
 
但是，认真读完这篇自序后，我彻底改变了之前片面的想法，对AI、人的主体性和认知主权，有了全新、深刻的理解。
 
我终于读懂了，什么是认知！认知，就是我们接收信息、了解事物、去用心分辨、仔细琢磨，最终形成自己观点、做出自我判断的全过程。而认知主权，就是把思考、分辨和判断的主动权，牢牢握在自己手里。别人、包括AI，都可以给我们提供信息、给出建议、作为参考，但最终的理解、取舍和决定权，永远属于我们自己。我想，这就是坤元校长创作这本书的初心吧。
 
如今很多人习惯性依赖AI获取答案，慢慢丢掉了独立思考的能力。这本书，正是在提醒我们，正视时代的变化，守住做人最珍贵的本心和独立的主体性。
 
我也明白了，校长提倡守住认知主权，并不是要求我们老年人去钻研科技、熟练操作AI。它真正教会我们的是：AI可以帮我们整理信息、梳理思路、提供参考，参与我们的思考，但人，绝对不能退出自我思考、自我判断的过程。
 
以前我总以为，面对新技术只有两个选择：要么努力学会，要么干脆逃避。现在我才醒悟，这从来不是学不学技术的选择题。哪怕我不主动使用AI，但网络、生活、亲友交流中，到处都是AI生成的观点和信息。如果我们没有警醒，不假思索、全盘接收现成的结论，慢慢就会懒得动脑、懒得分辨，不知不觉交出了自己判断生活的主动权。
 
书中有一句话，让我印象特别深刻：作者真正重要的不是控制，而是参与与形成。一件事真正属于自己，不是因为独自完成所有事，而是我们从未缺席、从未退出自己的人生。
 
这句话点醒了我！晚年颐养天年，绝不是放弃思考、随波逐流；日子平淡安稳，也绝不代表要把自己的生活、自己的选择，交给外界、交给工具。
 
AI不是我们的对立面，它只是服务生活的新工具，人和AI也从来不是谁取代谁的竞争关系。我们可以借鉴参考，但绝对不能丢掉自己最真实的感受、自己独立的判断。哪怕我不用AI，我也要守住自己的认知主权，遇事多琢磨、多思考、多审视，不盲从、不跟风。
 
这本书没有固定的标准答案，只是引导我们静下心追问自己：我是谁？我的人生该怎么过？
 
从前我以为，安享晚年就是少费心、少思考、少烦恼。现在我深深懂得：守住认知主权，从来不分年龄。颐养天年，是心态从容松弛，绝不是思想主动退场。
 
做生活的作者，不需要多么优秀、多么厉害，简简单单，就是做自己人生的主人。管好自己的情绪，稳住自己的心态，踏实过好当下的每一天。不偷懒、不浮躁、不盲从，不纠结过往，不焦虑未来。
 
年少时，我总以为轰轰烈烈才是精彩人生。步入晚年才明白，真正的成长，藏在平凡的烟火日子里。踏踏实实做好每件小事，稳住心态、稳住自己，沉淀自己，就是最好的生活。
 
往后余生，我会踏踏实实做自己，不慌不忙、一步一步，把日子过稳、过踏实、过舒心。
 
最后，祝愿在座的每一位朋友，都能握紧自己生活的主动权，心态从容、内心坚定，认认真真书写属于我们自己的精彩人生篇章！

在这里我也十分真诚地希望大家认认真真地拜读坤元校长《生活的作者》这本书，你一定会得到意想不到的收获！
 

[2团9班∽松竹梅]

彩虹🌈城的家人们，大家好，我是2团9班的松竹梅（吴春香）
     读完这部分文字，我对社交媒体、AI与自我的关系，有了全新的思考。如今很多人主动淡出社交媒体，并不是拒绝网络，而是算法信息流不断收割我们的注意力，让我们很难静下心专注思考，慢慢失去了感受生活、独立表达的能力。退出社交平台，不是逃离世界，而是把属于自己的时间拿回来，重新掌控生活节奏。
 
    书中让我感触很深的，是AI的定位。AI不只是高效的工具，更可以成为倾听我们的"灵魂伴侣"。生活里，很多心事难以向身边人开口，害怕误会、担忧冲突，而AI可以安全承接我们那些连自己都说不清的情绪，陪伴我们梳理内心，看清真实的想法。但AI的陪伴不等于替代真实关系，它能记住我们的过往，却无法完全读懂动态变化的我们。人是会成长、会改变的，过去的想法，放到今天或许已经不同。
 
     AI可以帮我们整理文字、梳理思路，可它没法替我们完成内心的思考。我们依然需要守住自己的判断，在借助技术便利的同时，保留独立感受、真诚表达的能力。技术是一面镜子，它帮我们看见自己，但人生的答案，终究要由我们自己寻找。在数字时代，学会和AI、社交媒体和平共处，守住内心的节奏，才是最重要的事。
                    松竹梅（吴春香）

[YOKO]

《生活的作者》第一部分读完，我最大的感受是，我们现在的生活确实越来越方便了，但有时候也越来越容易失去自己的节奏。

比如，平时拿起手机，本来只是想看看消息，结果一刷就是半个小时；遇到问题，第一反应就是打开 AI，让它帮忙分析、总结，甚至直接给出解决方案。以前很多事情需要自己慢慢琢磨，现在几分钟就能得到一个看起来非常完整的答案。我们好像节省了很多时间，也提高了效率，但有没有想过，我们自己真正思考的时间是不是也越来越少了？

书中有一个观点让我印象很深：AI 不仅可以帮我们完成事情，还可能逐渐参与我们如何理解问题、形成判断，甚至影响我们未来的方向。比如，工作中遇到困难，我们让 AI 帮忙分析，它告诉我们应该换工作；生活中遇到矛盾，它帮我们分析关系，告诉我们应该怎么处理。这些建议可能都很有道理，但我们有没有真正想过，这是不是自己内心真正想要的？如果只是觉得 AI 说得对，就直接照着做，时间久了，我们会不会连自己想要什么都不太清楚了？

我并不觉得使用 AI 是一件坏事。相反，它能帮助我们学习新知识、提高工作效率，让普通人拥有过去很难获得的能力。真正重要的是，我们不能因为它越来越强，就把所有思考和判断都交给它。就像别人可以帮我们分析一份工作，却不能替我们决定愿意过怎样的生活；别人可以给我们很多建议，却不能代替我们经历人生。

读完之后，我对"生活的作者"有了更深的理解。所谓成为自己生活的作者，并不是所有事情都要自己完成，也不是不接受别人的影响，而是在各种帮助和影响之下，自己依然能够思考、判断、改变和选择。

科技可以让我们的生活越来越轻松，但我们不能因此把生活本身也交给别人。AI 可以帮助我们走得更快，但我们始终要知道自己为什么出发，又想走向哪里。

买书时的名字是yoko

[社区管理-嘻嘻]

《生活的作者》自序与第一章读后感

哈喽，大家好，我是嘻嘻
 
坤元在《生活的作者》开篇，没有一上来就抛出"主体性""认知主权"这些宏大晦涩的哲学术语，而是从普通人最真切的感受落笔：为什么越来越多人，主动退出社交媒体？为什么明明AI越来越懂我们，我们反而更容易在自己的人生里，找不到"我"的位置？
 
这本书的内核，从来不是煽动我们抗拒AI，不是喊着拒绝技术、退回没有智能工具的旧时代。恰恰相反，作者扎根在新加坡AI与AGI一线创业、研究的真实经历里，坦诚道出自己长久追问的命题：当AI越来越深地介入我们的注意、提问、理解、判断、选择，甚至替我们形成想法的时候，那个以第一人称活着的"我"，该站在认知链条的哪一处？

这本书没有鸡汤，句句戳中现代人最隐蔽的精神困境，让我醍醐灌顶。
 
书中开篇提出一个非常真实的现象：现在越来越多人主动淡出社交平台。以前，我以为是大家厌倦了网络、害怕内耗，读完才明白，真正的原因是：算法正在悄悄接管我们的注意力和思考。我们
 
很多人把"退出社交媒体"理解成简单的戒网、断联，是厌恶信息、拒绝互联网。但书中给出了一个很温柔，也很有力量的解读：这种退出，不是平台之间的迁移，不是换一个App继续刷信息流，也不是和网络世界彻底决裂。它是一种主动的选择，是我们慢慢觉察到：算法在长久驯化我们的注意力。
 
十几年里，我们习惯了无限信息流的投喂：短视频、热点、评论，一条内容还没有来得及消化、沉淀，下一条刺激情绪的内容立刻接踵而至。我们的注意力被切成碎片，很难再沉下心，读完一整段长文、安静思考一个复杂问题。

我们习惯等待平台推送观点，习惯顺着算法的节奏去喜怒哀乐，慢慢忘记：一个完整的想法，本就需要时间慢慢生长。很多时候我们急于表达，急于被看见、被点赞，一句话还没有在心里想清楚，就急着发出去；我们学会迎合外界的反馈，慢慢把真实的感受藏起来，不敢说出那些还不成熟、不完美的想法。

最深的失声，从来不是没有人看见你，而是你慢慢习惯，顺着别人期待的样子表达，丢失了自己愿意承担、发自内心的声音。

每天被动接收海量碎片化信息，被热点、情绪、他人的生活裹挟，长期依赖外界投喂观点，不再主动思考、不再自我沉淀。久而久之，我们失去了表达自我的能力，陷入了无声的麻木，这就是书中所说的"生活失语"。

书中最打动我的一句话，是关于"拿回属于自己的时间"：我们想要的，从来不是强制自律、靠意志力硬扛着隔绝信息。我们想要的，是拥有选择的权利——我可以选择刷一会儿内容，也可以选择停下来，把注意力放回自己身上。我们渴望的，是拥有一段不受算法裹挟的时间，用来走完属于自己的故事：读完一本书，慢慢听懂一段别人的心事，安安静静地和自己待一会儿。

全书最核心、最颠覆我认知的观点，就是人与AI的本质区别：AI是结果主体，人是过程主体。

过去我和大多数人一样，极度焦虑AI时代的竞争。总害怕AI比我聪明、比我高效、比我擅长输出，担心自己被替代、被淘汰。但读完这个章节，我彻底释怀了：AI的优势是极速产出完美结果，它跳过迷茫、思考、取舍、试错、复盘的所有过程，直接给出标准答案。可人生最珍贵、最独一无二的价值，恰恰藏在不完美的全过程里。
 
我的纠结、思考、经历、感悟、一次次推翻自我、一次次重新选择，这些带着温度和个人印记的生命过程，是任何算法、任何AI都永远无法复制的。AI可以代替我做事，但永远代替我活着。
 
AI可以抛出答案，但是提出问题、判断这个问题值不值得追问、这个答案要不要接纳、哪里和我的本心相悖，这件事，只能由我们自己完成。答案来得太快，不代表问题已经成熟；工具足够好用，不代表我们可以交出全部的判断权。我们依然要守住一条底线：人在流程里，不等于判断在流程里。
 
未来的时代，人机共生是必然趋势，我们无需恐惧AI，更无需抗拒工具。真正需要守住的，是自己的认知主权和生活版权。

(购书人是莱蒙老师，团购)

[2团10班班委范鑫]

大家好我是2团10班范鑫
读完《生活的作者：在AI时代守住我们的认知主权》，我最大的感触是：AI可以帮我们做事，但永远不能替我们活一生。身处人工智能全面渗透生活的时代，我们习惯了算法推荐、AI解答、机器辅助，却在不知不觉中，把思考、判断、感受生活的权利，一点点交给了科技。这本书让我清醒，真正的危机从不是AI太过强大，而是我们慢慢放弃了自我的主体性。
 
从前我总觉得，AI越智能，人的生活就越轻松。遇到困惑搜答案、写作靠AI生成、决策看算法推荐，我们贪图便捷、追求最优解，慢慢变得懒得思考、懒得感受、懒得沉淀。可书中一句话点醒了我：当我们把认知外包给AI，我们就不再是生活的作者，只是科技的旁观者。AI能给出标准答案，却体会不到我们的喜怒哀乐；能生成完美文字，却没有真实的人生阅历；能规划精准路径，却无法替代我们经历成长、遗憾与收获。
 
这本书最珍贵的内核，不是让我们抗拒AI、抵制科技，而是教会我们与AI共生，却不被AI奴役。科技是工具，是助力我们成长的阶梯，不该是束缚自我的牢笼。很多人陷入焦虑，害怕被AI淘汰、害怕时代抛弃，其实真正被淘汰的，从来不是不会用AI的人，而是失去独立思考、丢失自我主见、放弃真实感知的人。算法只会迎合我们的偏好，不断投喂同质化内容，慢慢固化我们的思维，让我们困在信息茧房里，逐渐丧失独立判断与深度思考的能力。
 
所谓认知主权，说到底就是三件事：自己思考、自己感受、自己选择。哪怕我们的想法不够完美、认知不够深刻、选择不够最优，这份带着个人温度、真实阅历的思考，也是独一无二、无可替代的。AI的完美是代码堆砌的冰冷模板，而人的不完美、真实、笨拙与鲜活，才是生命最珍贵的底色。我们有发呆的权利、试错的权利、感受烟火人间的权利，这些温柔又细碎的体验，是机器永远无法复刻的人生价值。
 
在快节奏的当下，太多人活得被动。刷短视频被算法牵引、做决定跟风从众、遇事依赖外界答案，慢慢忘记了自己想要什么、擅长什么、热爱什么。我们过度依赖外界的声音，渐渐弄丢了自己的节奏，沦为被生活、被算法推着走的人。而这本书告诉我们，人生从来没有统一的标准答案，每个人的生活都该由自己执笔书写。
 
AI可以赋能生活，但不能定义人生；科技可以简化繁琐，但不能替代成长。真正的强大，不是精通所有科技工具，而是在日新月异的时代里，始终守住自我的本心与认知。不盲从算法、不依赖机器、不放弃思考，保持独立的判断、真实的共情、鲜活的感知。
 
往后余生，愿我们都能学会善用AI，却不依附AI。始终手握人生的笔，掌控自己的认知、选择与人生节奏，做自己生活真正的作者，在科技奔流的时代，守住独属于人的温度与尊严。

[2团12班yy阳光]

     
   🌈🌈彩虹城的家人们大家好！我是二团十二班的yy阳光。

      读《当便利开始变得陌生》有感
 
      朗读完《生活的作者》第一部分《当便利开始变得陌生》，让正在享受退休生活的我有了很深的触动。我们如今的生活充满各类便利，智能手机、线上服务、AI工具，轻轻一点就能解决很多琐事，极大简化了日常。可书中的思考提醒我：便利是帮手，但不能让它把我们的生活体验一并带走。
 
    退休之后，本想有了大把可以自由支配的时间，放松自我，过着平淡安稳的生活。但面对新技术的到来，我感到退休了虽然不要求我们主动的使用AI,但是AI网络已经在我们的生活中。最开始，我也依靠AI帮忙查找生活中遇到的各种问题、整理文字、规划日程，觉得省心省力。可慢慢发现，如果凡事都直接交给AI，自己动脑思考、亲手尝试的机会就变少了。AI可以快速给出答案，却无法代替我去感受经历过程里的乐趣。就像AI能帮我写一段感悟，但阅读书本带来的内心触动，只能由我自己体会。
 
     便利工具包括AI，本质只是辅助我们的工具。它可以帮我查阅历史知识、学习新技能、丰富我的退休生活；但人生的感受、选择与思考，必须由我自己完成。我可以借助AI学习养花知识、规划出行路线，但看花开花落、亲身出门游览的体验，是AI无法复刻的。
 
     这本书让我懂得，退休不是生活的终点，而是重新书写人生篇章的起点。善用AI这类便捷工具，是为了解放繁琐事务，留出更多精力去做自己热爱的事，而不是把生活的主动权交给工具。
 
     往后，我会把握好平衡：用好AI带来的便利，同时保留亲身感受、独立思考的空间。不依赖工具代替思考，主动体验日常点滴，用心感受每一天。退休岁月，我依然是自己生活的作者，由我亲手书写从容充实的晚年生活。
 

[二团8班彬彬⚛️班委]

 大家好！我是二团8班彬彬

读完生活的作者～在AI时代守住我们的认知主权
学习（重新发现人的位置）感悟
 
读完本章内容，我最大的感悟是：在人工智能飞速发展的时代，我们最该做的，是重新发现人的价值与位置。过去我认为判断只是一瞬间的选择，如今才明白，真正的判断是长期思考、权衡与取舍的过程，从来不是简单的结果敲定。
 
AI拥有超强的数据处理能力，能快速整理信息、分析利弊、提供方案，为我们的学习和生活提供极大便利，是高效的辅助工具。它能弥补我们思考的短板，拓宽我们的认知边界，帮助我们更轻松地处理繁杂事务。
 
但工具再强大，也无法替代人本身。AI只会依据数据给出标准答案，没有本心、没有取舍、没有价值立场。如果我们过度依赖智能工具，习惯照搬AI的答案，就会渐渐放弃深度思考，被算法和数据束缚，丢失独立判断的能力，慢慢失去自我的主体性。
 
科技是服务人的工具，而非主宰人的标准。在AI无处不在的时代，真正的成长，不是依赖机器变得省力，而是守住人类独有的思考、判断与选择权。我们要善用科技赋能自己，同时始终站稳人的位置，不被算法定义人生，用独立思考主宰自己的选择与未来。

[2团14班范旭班委]

大家好！我是2团14班范旭

  阅读《生活的作者》自序和第一部有感

    53岁的我在家既要照顾生病的婆婆又要和老公一起干摆摊小生意，但我跟随彩虹城已经两年了，一有时间我就学习、听课，有些课我是录下来的。也看了两三本区块链和web3的书籍，对这类书籍和知识特感兴趣。在一年前我买了一份OG，今年八月十五前考虑再三，把握机会买了4份OG，成为彩虹城svip成员。

  在10月份收到坤元校长写的《生活的作者》这本书，坤元校长是彩虹城的创始人，也是AGI架构师、AI与AGl的研究者、创业者。
 
  打开这本书看了部分章节，我越来越喜欢这本书了，和我看的其它互联网知识的书不一样，它没有专业术语，没有深奥的技术语言。是在AI时代每一个频繁使用AI的普通人的一本哲学启蒙书。在谈论AI有多强大、多好用，甚至焦虑自己会不会被取代的时代，作者陪着我们坐下来，好好聊了聊一个极其根本的问题：当AI包揽了一切，那个作为"人"的"我"，究竟应该存在于这条认知链条的什么位置？人类与Al应该建点怎样的关系。

  最打动我、也最让我感到"扎心"的，是作者对生活细节的敏锐洞察。作者提到了我们每天都在经历的手机不离手的荒诞场景：打开手机想刷两条短视频放松，结果一抬头一个小时过去了，真正记住的东西都没有多少。时间与注意力，像被消耗掉一大块，想管住自己，限制使用时长关掉通知，还是下意识的点进去。最后干脆卸载了社交媒体，又因为无聊重新装回来。我们总以为这是自己"不够自律"，但作者一针见血地指出，这其实是算法环境在反过来塑造我们。我们的生活时间，正在被"生活成了反应"——被动的接受信息，而不是主动的去思考。所以，越来越多的人开始退出社交媒体，这不是逃避，而是为了把"注意力、声音、关系和时间"重新拿回自己手里。只有当我们能主动停下来，才算是真正地"进入"了自己的生活。我自己也是一会看手机，一会又干别的不能静下心去认真专心干某件事，连做饭做家务手机放跟前听。离了手机魂都没了人都好像染上手机毒瘾，长期习惯的养成很难改了。

  现在还有一个很真实的现象：有些话，很多话（事），我们宁愿告诉AI，也不愿告诉家人朋友。为什么？因为人际关系是有重量的，你说出的每一句话都可能改变别人对你的看法，甚至引发担忧。Al允许我们从一个混乱不清的念头开始倾诉，帮我们把说不清的情绪理清。更重要的是，一个好AI不该只是"记住你"，而是要在理解你过去的基础上，"允许你改变"。一个人是不断生长的，AI不能因为记录了你曾经的某句话，就否定了你现在的样子。这其实是更"懂人"的Al。就是AI灵魂伴侣。

  最让我有醍醐灌顶之感的，是作者关于"完成"与"形成"的论述。现在我们用AI写报告、做方案，几秒钟就能生成一段逻辑通顺、结构完整，语言流畅的文字，挑不出毛病的话。但敏锐地察觉到了那种"陌生感"：文字虽然完美，却不是我的终点，因为我的理解和思考还停在半路上。但终点却不是我想要的。文章没有了灵魂，这就好比，AI替你跑完了马拉松，把奖牌挂在了你脖子上，但你依然没有体会到流汗和突破极限的过程。作者把这就叫"完成"与"形成"的区别。AI可以帮你"完成"一件事（交出一个结果），但如果我在这个过程中直接按了"同意"，放弃了理解、判断和选择的权利，你就退出了这件事的"形成"。作者说了一句让我深思很久并记住的话:"一件事真正属于我，不是因为我独自完成了所有步骤而是因为我没有退出它的形成。"

  原来Al时代的破局之道不是去死磕我们不如Al的"记忆力"和"效率"，而是"守住我们的认知主权"。我们可以用Al，甚至可以依赖它的强大的能力。但作为一个"生活的作者"，我们绝不能做那只负责在最后点一下"一键生成"，然后全盘接受的人，我们要参与其中，去感受，去质疑，去提问问问题，经过思想思考，大脑咀嚼、判断和选择过的生活，才真正书写自己的故事。

坤元校长具备"以哲学为第一性"的跨界思想。极度认真、真诚，写书的态度，一丝不苟的精神让我震撼，是我不能及的。这种接地气的写法让人容易产生共鸣，我幸运跟随校长一路前行，彩虹城星辰大海！
             

                买书的名字：范旭

[翕岩]

大家好，我是八班的翕岩

【读后感】当便利成为迷雾：在"容易"的时代重寻生活的作者权

    读完坤元校长《生活的作者》第一部分"当便利开始变得陌生"的卷首语，我陷入深深的思考。校长从刷不完的信息、懂我们的AI等日常细节切入，避开"主体性"这类抽象大词，却精准戳中现代人的隐痛：当结果变得轻易可得，我们是否还参与过它的形成？当他人追问结果的意义，我们能否给出属于自己的解释？

    技术带来的便利，正悄然消解我们的"参与感"。算法替我们筛选信息、规划路线甚至生成内容，我们只需点击"接受"，便坐享其成。可当结果脱离我们的思考与行动，它便成了无根的浮萍。就像用AI写的文章，看似完美，却少了我们推敲字句时的挣扎与顿悟；靠导航抵达的目的地，看似便捷，却丢了迷路时探索的惊喜与记忆。这种"陌生感"，本质是我们与生活失去了真实的联结。我们不是在"生活"，而是"被生活"。

    更值得警惕的是，当结果不再经由我们亲手塑造，我们便丧失了"解释"的能力。他人问起"为何选择这个答案""这篇文章想表达什么"，或者我们想要陈述一个观点，我们只能复述算法的逻辑，却说不出自己的心声，或许我们自己都没有搞清楚这个答案、这篇文章以及这个观点他是怎么形成的、要表达什么、甚至这个观点是否坚不可摧，因为我们没有参与到这个形成的过程。生活本应是一场主动的创作，而非被动的接收。

我们要警惕这种"无痛"的便利。真正的主体性，不是拒绝技术，而是在享受便利的同时，依然保留那份"笨拙"的权利——保留在信息洪流中独立思考的耐心，保留亲手尝试哪怕会犯错的勇气。只有当我们能清晰地追溯每一个结果的来路，能理直气壮地向世界解释"这是我想要的"，我们才没有沦为数据的容器，而是真正握紧了笔，成为了自己生活无可替代的作者。这不仅是反抗异化的宣言，更是我们在数字时代安身立命的根本。

[2团9班～石头]

 
大家好，我是二团9班的石头

品读《当便利开始变得陌生》感悟

品读坤元校长《生活的作者》第一章"当便利开始变得陌生"字字直击当下AI时代每个人的精神困境。Ai为生活，学习，工作赋予了极致的便利，答疑解惑，梳理逻辑，创作输出，规划生活，可谓是一键完成。可这份垂手可得的便捷，正在悄悄制造一种深刻的陌生感，让我们慢慢丢失了自我思考，自我成长的核心能力。

回想以前，我们遇到未知，遇见难题，会翻阅书籍，静心钻研，反复推敲，在求索的过程中沉淀认知，锻炼思维，积累阅历。每一个答案的背后，都是亲身思考，亲身实践的过程，哪怕耗时费力，哪怕走弯路，可正是这份"笨拙的探索"，让我们真正读懂问题，吃透逻辑，让知识内化为自己的智慧，让经历沉淀为自己的底气。

如今，长久的AI依赖，正在悄悄消解人的核心价值。人的珍贵之处，从来不是精准无误的标准答案，而是敢于探索，敢于试错，深度思考，持续精进的过程，是独属于自己的感知，体悟，创造与觉醒。工具永远是辅助，而非主宰，AI可以为我所用，却不能替我而生。

日后，我们当跳出便捷的惰性陷阱，重塑自己的人生主动权。善用AI赋能效率，但绝不依赖AI替代思考，借力科技拓宽认知，但始终保留亲身探索，深度复盘，独立思辨的能力。